手作りホットパック♨️

施術中使っているホットパックについてご紹介します😊

実は、全て手作りしています！

材料は、スーパーや100円ショップで簡単に手に入るものです。

外見も中身も全て天然素材になっています🌱

外見は、綿100％の布と糸を使って、好みの大きさ、形のものを手縫いで作ります🧵

様々な大きさの子達に対応できるように、重さや大きさ、形を考えながら作るのは楽しいです🐶

中身は、お塩、米ぬか、玄米をブレンドしてあります。

これを、先程作っておいた外見に入れてみると

こんな感じになります😊

これで完成です💮

初めの頃に作ったものよりは、大分上達してきましたが、出来栄えについてはまだまだ難がありますがご容赦ください😅

これを電子レンジで温めて使います。

大きさにもよりますが、約２０〜４０分くらいは温かさが続きます。

そして、繰り返し使用が可能です。

実際に使用する時には、熱や蒸気が留まりやすいようにフワフワのカバーをかけます。

さて、特に変わった物は使っていないのですが、これを電子レンジで加熱するとどうなると思いますか🧐？

答えは、こうなります！

写真だとちょっとわかりにくいかもしれませんが、ホットパックを置いていた所に水滴が残っています。

つまり、

ホットパックの中から蒸気が出てくるんです💭

この水分を含んだ熱が、大切なんです☺️

お風呂やサウナ、最近だと蒸気でアイマスクなんて言うのもありますが、

これらの水分を含んだ熱は、ヒーターや暖房とは違い身体の芯まで温めることができます。

このホットパックを使いながらマッサージしたりストレッチしたりすると、

体が温まった状態で施術できるので筋肉がほぐれやすくなる効果が！

私自身も肩こりや腰痛がつらい時、体が冷えてしまった時などに使ったことがありますが、じんわりと体の奥まで温まる感じがとても心地よいです☺️

もちろんアレルギーのある子には、ジェルのホットパックを使いますが、このホットパック本当にいい感じに体を温めてくれるのでとても良いです😊